洗脸，清洁皮肤是每个人每天都会做的事。但你可否知道，清洁皮肤也是要讲究技巧的。勤快了不行，懒yi点也不行，好的方法和节奏才能起到事倍功半的效果。

　　洗脸：肤质不yi样，使用的方法也是不同的。像中性和干性肌肤，不会出很多油，但总感觉到干燥。所以，中干性肌肤的人，只要每天早晚各洗yi次脸就可以了。早上面部的肌肤代谢物很少，也不会有很多的灰尘和污垢，只需用清水清洗即可。晚上洁面后，建议涂抹yi些保shi水和ru液，面霜啥的。

　　油性肌肤建议早晚都得用控油洁面乳。中午感觉出油多的话，可以用化妆棉沾湿水多多擦擦。要是你是min感肌肤的话，早晚都得记得要用**洁面乳液了。早上建议用纯净水擦洗，这可避免让刺JI的成分伤害到皮肤。

　　去jiaozhi：首先声明的是，min感肌肤的或是被日晒后就不可进行去jiaozhi了。因为min感肌肤的角质层本就很薄，若是强行去jiaozhi的话，min感肌肤就会变得更加严重了。去jiaozhi的话就是将老的，堆积的角质去除掉，防止毛孔堵塞，促进细胞的新chen代xie。yi般yi周yi次的频率即可。

　　洗发：保持yi周2到3次的频率就好，不宜多洗。如果女生，就yi定要使用护发素或发膜，这样能加强对头发的保护。夏天的时候，可以用头发专营用的防shai喷雾，这可避免紫外线对头发的二次伤害。