起皮、瘙痒，出现红血丝、色斑、皱纹甚至起疹等，这些信号可能是在提醒，皮肤屏障受损了！尤其是出现在换季天气变得干燥的时间段，这些表现越来越明显。皮肤屏障的结构=角质细胞+细胞间脂质+皮脂膜。最外层被称为角质层，由20层扁平、相互交织的角质细胞所组成。
1、皮肤油却明显干燥脱皮，紧绷感明显。
2、面部泛红严重，甚至出现红血丝。
3、鼻子两侧的面颊容易泛红、出油，甚至伴有脱落的皮屑（脂溢性皮炎的表现之一）。
4、冬天室外进入屋里，皮肤会感觉红、热、紧绷。
5、干燥，伴有莫名的痒。
6、使用很多护肤品都容易刺痛、泛红。
7、吃辛辣刺激食物，皮肤会泛红，且不易消退。
皮肤屏障具有呼吸功能，所以面对皮肤屏障受损时，在修复上要考虑恢复皮肤的呼吸排泄和吸收功能，让皮肤吸纳缺乏的物质。如果清洁不足，污垢堵塞毛孔后，就会出现“黑头”。
一旦忍不住挤压“黑头”只会让毛孔越变越粗。一般建议每周一次深层皮肤护理。在做好清洁的情况下，适当保湿补水、滋润皮肤即可，均衡饮食、良好睡眠和适度运动也是保护和修复皮肤屏障的重要前提条件。
1. 做好防晒，避免暴晒，防晒霜的使用也很关键。
2. 挑选适合自己肤质的清洁产品和保湿产品，成分以简单、温和为佳。同时屏障受损皮肤无法吸收营养，先做好精简护肤。
