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壹博士美肤导师支招:3步抗衰老 永葆青春

来源:壹博士  时间:2018/04/28

  随着年纪的增长,肌肤在慢慢地老化。要想避免皮肤的衰老,让肌肤再现青春貌,关键在于做对肌肤保养。壹博士美肤导师就来揭秘3个美容保养方法,正在与衰老斗争的你还不赶快学起来?

 

 

  保湿

  所有女人应该都知道,肌肤若缺了水,就像枯萎的花朵般毫无生气,人也瞬间老了好几岁!而大多数缺水的原因,大都是角质层不健康所引起,使得肌肤的自体储水机能逐渐丧失,导致干燥缺水,因而细纹、暗沉等现象随之而来。

  此外,随着肌肤的自然老化,皮肤腺体数目也会跟着减少、皮脂分泌量下降,进而使得肌肤的保水性、修复性也随之降低。因此,要将水分留在肌肤内部,修复角质层的保水功能,让它能发挥最大保水功能,才是肌肤保湿且能持续水嫩的大关键。

  防晒

  紫外线会对皮肤造成伤害以及引起皮肤老化,早已是不争的事实。因此,防晒是一年四季都要做的功课,即使在阳光较微弱的秋冬季节,还是得随时做好防晒的准备。

  防晒品除了要注意防晒系数外(最好在SPF15以上),也要留意产品是否能阻断UVA,并尽量减少直接曝晒的机会。

  去皱纹

  经常进行面部按摩对抗老化有帮助,针对容易有皱纹的部位进行按摩,可以平缓肌肉的紧张度。

  01:额头由下往上,鼻子由上往下,利用无名指与中指指腹,从额头部位开始由下往上推;从鼻子部位由上往下、从鼻梁往鼻头的方向按摩。

  02:以螺旋方式轻按,并在眼头穴位处加压。眼睛下方以指腹轻轻点按,加强血液循环;鼻翼两侧上下轻按,再从嘴角下巴处以螺旋画圆上下轻按。

  03:以螺旋画圆的方式,轻轻按至太阳穴的位置并加压。

  04:从下巴螺旋画圆至下颚骨处按压;之后从嘴角螺旋画圆至耳下按压,并用指腹轻按耳后。颈部由下往上、由内到外轻带。

(来自 壹博士 )

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