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壹博士护肤老师给你5个日常抗痘小妙招

来源:壹博士  时间:2018/03/26

  壹博士护肤老师给你5个日常抗痘小妙招

  很多人都对痘痘无可奈何,一直受到痘痘的困扰。夏天来了,长痘痘也就是家常便饭的事情了。那么如何才能专业地祛痘呢?下面跟着壹博士的老师一探究竟吧。

  1.做好防晒措施

  青春痘经过紫外线的二次伤害就会演变成为黑斑。所以每天涂抹防晒霜就为成为必不可少的一件事情。如果担心防晒霜会太油的话,可以在涂抹后用纸巾沾吸。

  2.不挤抠痘痘

  看到长在脸上的痘痘,你的手会很痒。但千万要忍住,不能动手去挤痘痘,这样会促使痘痘发炎。那么后果就不堪设想了。

  3.注意个人卫生

  要勤奋换洗衣服。如果痘痘长在额头处,那么建议不要留刘海;如果痘痘长在嘴周或是下颚,那么就不要穿有衣领的衣服,避免磨损加重痘痘恶化。

  4.枕巾、枕头套每周换洗

  枕头套,被单是很容易滋生螨虫,灰尘,细菌和头皮屑的地方。而且长时间的睡眠时间,脸部的皮肤长时间的接触,会使痘痘的病情更加严重。所以要注意卫生呢。

  5.多吃蔬果

  油炸、辣味、腌制、膨化、海鲜、方便面等食品一定不能再多吃了。胡萝卜、绿豆、荠菜、苦瓜、薏仁、海带这样的清痘食物可以添加进每日三餐的食谱。多喝水,不再一味的节食减肥,均衡的饮食能让身体更好的排毒。想要让肌肤少长痘痘,应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果,并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的MM,必要的时候戒口才是正确的美丽之路。

(来自 壹博士 )

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