min感肌自查：
1.皮肤角质层薄，脸上的红xue丝很明显;
2.皮肤很容易泛红，温度变化，过冷或过热都会引起肌肤发红;
3.饮食改变或压力变大时，肌肤容易出现发红、瘙痒、刺痛等现象;
4.肌肤很容易被太阳晒shang。
min感肌护肤原则：
1.补水保shi为主
过于繁琐的护肤程序会加重肌肤的负担，min感肌要谨慎。正确的做法是选择含有舒缓成分的护肤品，加强肌肤的补水保shi护理。要知道，缺水的肌肤更容易min感，而且min感肌的锁shui能力较差，所以补水锁shui是护肤的重点。
2.选择温和的洁面品
min感肌应尽量避免选择含有果酸或者是皂基的洁面品，卸妆油也zui好停用，尝试用温和的卸妆水或卸妆ru来卸妆。温和的洁面品并不代表其清洁力降低，而是避免给min感的肌肤增加负担。洁面后要立即抹上保shi品防止水分流失。
3.防shai要安心
强烈的紫外线和高温会使min感肌肤躁动不安，所以出门防shai很重要。min感肌在防shai品的选择上要留意，尽量避免使用喷雾或凝胶状的防shai品，因为这两类产品保shi性较弱，会令肌肤干燥。选择温和的物理防shai更安quan，同时太阳伞要常备。
4.护肤品营养要减少
护肤品要尽可能的选择带有舒缓功能的，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。基础护肤以修护和补水为主，zui好选择无酒精、无香料、无色素的护肤品。过度营养的产品要远离，高xiao的美bai或去jiaozhi产品更要少用为好。
5.护肤手法要轻柔
min感肌肤十分脆弱，我们在护肤时手法要格外温柔，过度的拉扯和摩擦对肌肤的伤害很大。涂抹化妆水时可借助化妆棉轻轻地擦拭肌肤，之后再用手心温和地抹上保shi品。如需上妆，可选择有保shi功效的轻薄型BB霜，用海绵分多次蘸取轻轻按压。
